Nghệ mật ong là thức uống bổ dưỡng được biết đến nhiều với tác dụng chữa bệnh đau dạ dày, tuy nhiên, cần phải hiểu rõ uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất để có thể chữa hoàn toàn dứt điểm căn bệnh này. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với bạn những thời điểm lý tưởng để uống món nước uống đầy dinh dưỡng này.
1. Những tác dụng tích cực đến từ tinh bột nghệ và mật ong
Tinh bột nghệ từ trước đến nay đều được biết với nhiều công dụng trong việc tăng cường sức khoẻ, kháng khuẩn và hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh viêm – đau dạ dày.
Nói kỹ hơn về loại thực phẩm này, từ lâu nghệ đã được dân gian công nhận là vị dược liệu được sử dụng khá rộng rãi trong điều trị nhiều loại bệnh như viêm loét dạ dày, tá tràng và gan mật, nổi bật nhất là khả năng ức chế, phòng chống ung thư.
Không những vậy, ở tinh bột nghệ vàng, người ta còn phát hiện ra công dụng làm đẹp tuyệt vời dành cho chị em phụ nữ như trị nám da, xoá mờ sẹo, đánh bay tàn nhang và điều trị trứng cá, đem trả lại làn da xinh đẹp, rạng ngời.
2. Uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất?
Tuy nói rằng nghệ và mật ong là những thực phẩm rất tốt cho sức khoẻ nhưng nếu không uống vào đúng thời điểm lý tưởng của nó, rất có thể sẽ gây tác dụng phụ lên cơ thể của bạn. Dưới đây là những thời điểm lý tưởng để uống nghệ mật ong.
Trường hợp uống nghệ mật ong trước khi ăn
Trong tinh bột nghệ có chứa hàm lượng Curcumin dồi dào. Đây là hoạt chất đóng vai trò chính trong kháng viêm, kháng khuẩn và đốt cháy một lượng mỡ thừa tối đa.
Do đó, đối với những đối tượng mắc phải bệnh viêm loét dạ dày – tá tràng hoặc bạn đang có nhu cầu giảm cân cấp tốc, thời điểm lý tưởng để uống tinh bột nghệ kết hợp mật ong là trước mỗi bữa ăn khoảng 15 phút. Thời gian này đủ để phát huy hết các tác dụng của tinh bột nghệ một cách hiệu quả.
Khi nào nên uống tinh bột nghệ mật ong sau khi ăn
Mỗi ngày nếu bạn kiên trì uống nghệ mật ong sẽ giúp cho làn da của bạn đẹp và trị sạch mụn, nám, tàn nhang. Ngoài ra, nghệ cũng sẽ giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng, phòng chống nhiều loại bệnh như hen suyễn, cảm cúm, đau họng và đặc biệt là khả năng phòng ngừa ung thư cực kỳ hiệu quả.
Nếu như muốn nghệ phát huy hết tác dụng trên, hãy uống nghệ mật ong sau bữa ăn khoảng 15 đến 30 phút để cơ thể có thời gian tiêu hoá triệt để chất dinh dưỡng có trong thức ăn. Lúc này, Curcumin có trong nghệ sẽ được cơ thể hấp thụ với hiệu suất cao nhất.
Như vậy, phía trên đây đã lý giải cho bạn một số công dụng của nghệ mật ong và trả lời câu hỏi “uống nghệ mật ong lúc nào tốt nhất”. Hãy ghi chú lại để có cách sử dụng thức uống này một cách hiệu quả nhé.